Acefitnesstw=Ace+fitness+Tw :: 痞客邦 ::

Jul 12 Sun 2015 21:16
關於熱身，您熱身對了嗎？以及大家最常犯的錯誤。。。

關於熱身，您熱身對了嗎？以及大家最常犯的錯誤。。。。。

說到熱身，絕對是訓練的前置必備動作

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個人分類：知識篇

Jul 12 Sun 2015 12:49
健身FAQ10：重量訓練會長不高嗎？

健身FAQ：重量訓練會長不高嗎？健身與身高的問題。

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個人分類：健身問答FAQ

Jul 12 Sun 2015 12:47
健身FAQ12：只想要練出線條，不想要太壯？！

健身FAQ：只想要練出線條，不想要太壯？！？！

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個人分類：健身問答FAQ

Jun 13 Sat 2015 22:11
關於AceFitnessTW與Ace！！

Hello，大家好，我是Ace

在這邊做一個簡短的自介，也方便讓大家對我有初步的了解。

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個人分類：關於AceFitnessTW

Jun 08 Mon 2015 01:11
健身FAQ11：女生可以做重量訓練嗎？會不會變金剛芭比呢？

健身FAQ：女生可以做重量訓練嗎？會不會變金剛芭比呢？

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個人分類：健身問答FAQ

May 14 Thu 2015 23:23
暑假到了！同學們，去健身房應該注意哪些事呢？

暑假到了！同學們，去健身房應該注意哪些事呢？

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個人分類：知識篇

May 10 Sun 2015 20:48
一個被高估誇大神化的訓練動作-棒式(Plank)

被高估誇大神化的訓練動作-棒式(Plank)

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個人分類：知識篇

Apr 09 Thu 2015 00:10
減肥為什麼會失敗呢？飲食？節食？傻傻分不清楚嗎。

減肥為什麼會失敗呢？飲食控制？節食？傻傻分不清楚嗎。

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個人分類：知識篇

Mar 13 Fri 2015 11:49
健身FAQ13：脂肪怎樣才能變肌肉呢？

健身FAQ：脂肪怎樣才能變肌肉呢？

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個人分類：健身問答FAQ

Jan 04 Sun 2015 01:24
引體向上與懸吊訓練中關於肩膀的位置與穩定性

引體向上與懸吊訓練中關於肩膀的位置與穩定性

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個人分類：知識篇

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